Träningspass
2010-01-16 @ 18:14:32
Så där ja!
Nu har jag äntligen tagit itu med träningen!
Idag har jag kört allsidigt minsann!
Kondition (tre timmars spring på stan)
Koordination (att parkera en lördag på stan kräver sin kvinna)
Smidighet (provat många plagg i trånga provhytter)
Styrka (handlade en del tungt på systemet, också..)
Toppade med en stor kaffe (koffein för skärpans skull, förstås)
och en morotskaka (grönsaker är jättenyttigt)
Några fler lördagar i den här stilen så är jag i toppform!!
Beach 2010 - here I come!!!
Permalink Allmänt Kommentarer (12) Trackbacks ()
Kommentarer
Postat av: Ama de casa
Du är helt enkelt UNDERBAR!!!
Kram
Postat av: Em
Vad duktig du har varit! Jag har mest tränat käkmuskulaturen i dag och sen har jag sprungit lite i trappor (tvättstugan). Just det, ögonmuskulaturen också, jag har ju sett på skidskytte! Och inte att förglömma, jag tränade ju armarna då, jag strök gardiner! Wow! Jag har visst tränat jag med!! :D
Postat av: ansepanse
hahaha - låter superbra
kram
Postat av: Gun
Hahahaha! Jag har mest tränat sätesmuskulaturen idag. Har suttit i soffan och har riktigt ont där bak! Jag känner mig riktigt duktig:D
Postat av: charlotte
har du lagt upp fin träning själv eller har du anslutit dig till nåt gym?
Postat av: Agnetha
Hello !
Allt väl ? Oops, dum fråga, du verkar ju må och ha det toppen. Fortsätt med det !
Önskar dig en fortsatt bra helg !
Kramar
Postat av: Ama de casa
Gomorron!
Träningsvärk idag?
:-)
Kram
Postat av: Annica
Undrar om vi har samma personliga tränare?? Känner igen passet nämligen. Förutom att min GLÖMDE det där viktiga om koffein och grönsaker, det var väl därför jag var helt utslut efter stadsturen, för det kan väl aldrig bero på den SUPERPOSITIVA ( not! ) 13-åringen jag hade med mej?
2010-01-17 @ 11:02:09
Postat av: Cherin
hahahha, träningsvärken måste döda dig!
Postat av: Ulrika
Hej Annica!
Superpositiva trettonåringar är viktiga för träningsmotståndet – det ska ta emot!!
Men du får inte slarva med näringsintaget ;-)
Vår PT är världens bästa, eller hur?
Och vilket resultat, sen…
Häpnadsväckande!
Kram / Ulrika
Postat av: Ulla
hahahaha Aj, aj min mage...få mig att sluta skratta. Du är ju bara fööör rolig
Ha en bra biokväll. Mannen, sonen och jag ska oxå på bio, men vi ska se "Har du hört om Morgans!
Postat av: anne
Äntligen!!!! Du har skapat programmet för mig!!!! Tack SNÄLLA Ulrika! :)
Trackback
